Outlive. Știința și arta longevității

Cel mai bine vândut numărul 1 din NEW YORK TIMES

Să regândim medicina pentru a trăi mai mult și mai bine 
 
 Un manifest revoluționar, care pune sub semnul întrebării opiniile medicale convenționale despre îmbătrânire, oferind o nouă abordare privind prevenirea bolilor cronice și prelungirea stării de sănătate.

În opinia doctorului Attia, sistemul perimat al tratamentului ineficient trebuie să înlocuiască cu o strategie personalizată și proactivă pentru a obține imediat sau longevitate. 
 
 Astfel, citind Outlive, vom descoperi:

– de ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct;

– că este posibil să suferim de o boală a ficatului extrem de comună, care poate fi un precursor al bolilor cronice ale bătrâneții;

– de ce ar trebui să uităm de „diete” și să ne concentrăm pe biochimia nutrițională, folosește tehnologia pentru a nu individualiza alimentația;

– motivul pentru care activitatea fizică este cel mai puternic medicament al longevității;

– de ce ignorarea sănătății emoționale poate anula eforturile de menținere a sănătății fizice.

Durata vieții și starea de sănătate sunt mult mai maleabile decât credem. Putem să trasăm o cale diferită pentru viața noastră, o în care fiecare deceniu să fie mai bun decât cel precedent. 
 
 „În Outlive, Peter Attia ne-a oferit o perspectivă completă asupra unui subiect complex, acela al longevității. Cuprinzătoare și riguroasă, Outlive este plină de considerații surprinzătoare privind bolile care se manifestă pe măsură ce îmbătrânim și care cel mai probabil nu vor fi fatale celor mai mulți dintre noi, precum și asupra tacticilor și tehnicilor care ne pot ajuta să trăim mai mult, bucurându-se. -se. -se. -ne de o sănătate mai bună. Felul în care este scrisă cartea ne surprinde și ne încântă, provocându-ne totodată să privim într-un alt mod longevitatea." —Siddhartha Mukherjee, autorul cărților Împăratul tuturor bolilor, câștigătoarea a Premiului Pulitzer, și Gena, bestseller New York Times „ 
 
 În sfârșit, avem un manual modern, anunțat, clar și ușor de urmărit, care să nu menționăm câte mai sănătoși pe termen scurt și lung. a mai trăi o viață lungă și dinamică. informativ, ci și o lucrare importantă." — Dr. Andrew Huberman, profesor la Catedra de Neurobiologie a Facultății de Medicină, Universitatea Stanford, creatorul podcastului Huberman Lab 
 
 Dr. Peter Attia este fondatorul centrului medical Early Medical. A absolvit Facultatea de Medicină a Universității Stanford și a făcut o rezidențiată în chirurgie generală la spitalul Johns Hopkins. De asemenea, a urmat un stagiu de chirurgie oncologică ca bursier al Institutului Național al Cancerului, unde și-a focalizat cercetările asupra imunoterapiilor pentru melanom. Face parte din comitetul editorial al revistei medicale Aging. Este gazda podcastului The Drive, unul dintre cele mai populare podcasturi din zona sănătății, medicinei și longevității. 
 
 Bill Gifford este jurnalist cu experiență și autorul cărții Spring Chicken: Stay Young Forever (Or Die Trying), bestseller New York Times. Articolele sale au publicat în Outside, Scientific American, Bloomberg Businessweek, Men's Health și în alte.