Totul este bine

Totul este bine. Vindeca-ti corpul cu ajutorul medicinei, afirmatiilor si intuitiei - Louise Hay, Mona Lisa Schulz …milioane de oameni şi-au dezvoltat gândirea pozitivă şi capacitatea de autovindecare prin folosirea afirmaţiilor recomandate de Louise Hay, dar abia acum putem înţelege plenar ştiinţa care stă la baza acestor tehnici. În cartea Totul este bine, doctorul în medicină şi terapeuta intuitivă Mona Lisa Schulz examinează practica afirmaţiilor pozitive din perspectiva metodelor ştiinţifice, cu scopul de a duce arta vindecării pe un nivel superior. Dacă vei citi această carte, vei învăţa: Să te pui la unison cu vocea intuiţiei tale interioare; Să repeţi noi afirmaţii incredibile, special concepute pentru a te ajuta să îţi rezolvi problemele de sănătate de care suferi; Să îţi descoperi şi să îţi elimini blocajele emoţionale, astfel încât acestea să nu se mai manifeste prin dezechilibre la nivelul corpului fizic; Să combini metodele medicinii occidentale cu terapiile alternative; Şi vei avea acces la numeroase poveşti de viaţă inspiraţionale, ale unor oameni care s-au confruntat cu boala şi care au reuşit să se vindece prin terapiile emoţionale şi fizice care le-au fost recomandate. Vei învăţa aşadar să combini afirmaţiile pozitive cu intuiţia şi cu cuceririle de ultimă oră ale ştiinţei medicale, astfel încât să te bucuri de o stare de fericire şi bunăstare optimă. În final, vei putea rosti pe bună dreptate, aşa cum face Louise: „Totul este bine.” Fragmente din carte: Gândeşte-te la corpul tău ca la bordul unei maşini: acesta are o serie de indicatoare şi luminiţe de avertizare care se aprind în caz de urgenţă. În mod similar, corpul nostru ne transmite anumite semnale atunci când un domeniu din viaţa noastră ne solicită atenţia. Ce şofer nu a experimentat enervanta aprindere a beculeţului care arată că benzina este pe sfârşite, de regulă în momentele cele mai inoportune? În mod similar, dacă un domeniu din viaţa ta rămâne fără combustibil sau dacă investeşti prea multă energie în el, iar corpul nu mai face faţă, el îţi va transmite acest lucru prin diferite semnale, unele abia sesizabile, iar altele foarte puternice. Corpul tău are şapte astfel de beculeţe de avertizare, fiecare fiind reprezentat de un grup de organe. Sănătatea organelor din fiecare grupă este asociată cu anumite tipare mentale şi comportamentale specifice. Spre exemplu, organele asociate cu senzaţia de siguranţă şi de securitate în mijlocul lumii exterioare sunt: oasele, sângele, sistemul imunitar şi pielea. Dacă nu te simţi în siguranţă, eşti mult mai predispus să te îmbolnăveşti de o boală a acestor organe decât dacă te simţi în siguranţă. Noi numim acest grup de organe centru emoţional, căci sănătatea lor depinde de aceleaşi probleme emoţionale. Fiecare capitol din această carte este consacrat sănătăţii organelor unui anumit centru emoţional. De pildă, capitolul 4 analizează organele primului centru emoţional: oasele, sângele, organele sistemului imunitar şi pielea, oferind instrumentele necesare pentru a interpreta ce înseamnă îmbolnăvirea fiecăruia dintre acestea. Cu alte cuvinte, el examinează echilibrul din viaţa ta din perspectiva emoţiei asociate cu aceste organe. Astfel, dacă nu te simţi în siguranţă, cel mai probabil te vei îmbolnăvi de o boală care îţi va afecta organele primului centru emoţional. Pentru a fi sănătoşi, noi avem nevoie de o dietă echilibrată, dar în egală măsură avem nevoie de iubire şi fericire în viaţa noastră. Dacă ne investim în mod deliberat energia în diferite domenii ale vieţii noastre, cum ar fi familia, banii, munca, relaţiile, comunicarea, educaţia şi spiritualitatea, noi ne putem crea singuri sănătatea fizică şi emoţională pe care o dorim. Cum trebuie folosită această carte Când am început să discut cu Louise cum ar trebui să fie structurată o carte astfel încât beneficiile ei pentru cititori să fie maxime, am ajuns împreună la concluzia că aceştia ar trebui să găsească imediat capitolul din carte referitor la acea parte a corpului lor care nu se simte bine, pentru a putea lucra direct asupra ei. Aşa este structurată cartea Louisei, „Poți să-ți vindeci viaţa”. Pe de altă parte, oamenii nu sunt o sumă aritmetică a organelor lor individuale. De aceea, îmbolnăvirea unei zone a corpului conduce inevitabil la afectarea sănătăţii celorlalte. Astfel, emoţiile legate de siguranţa familiei (primul centru emoţional) influenţează emoţiile legate de respectul de sine (al treilea centru emoţional). Pentru a te vindeca în totalitate, tu trebuie să îţi priveşti viaţa din perspectiva imaginii de ansamblu, dar să acorzi o atenţie suplimentară organului sau bolii care te deranjează cel mai mult. De aceea, sfatul nostru este să consulţi direct acea parte a cărţii care îţi explică cum trebuie să procedezi pentru a-ţi rezolva problema cu care te confrunţi, dar fără să uiţi că poţi găsi informaţii relevante legate de alte dezechilibre din viaţa ta în celelalte secţiuni ale cărţii. Formarea unei imagini de ansamblu complete asupra punctelor tale forte, dar şi asupra slăbiciunilor tale, te poate ajuta să îţi creezi un plan pe termen lung al unei sănătăţi perfecte la nivelul tuturor centrilor emoţionali. Pe măsură ce vei avansa cu lectura cărţii, aceasta te va ajuta să te conectezi cu intuiţia corpului tău şi să receptezi informaţii legate de toate organele celor şapte centri emoţionali, astfel încât să înţelegi mai bine mesajele pe care ţi le transmite corpul. Reţine însă: tu eşti singurul care poate interpreta aceste mesaje, descifrând ce anume doreşte să îţi spună corpul. Cartea de faţă nu este decât un ghid general care descrie corespondenţele cele mai frecvente, susţinute inclusiv de ştiinţă. Dacă ai stabilit ce anume doreşte să îţi transmită corpul, vei descoperi în această carte diferite tehnici de vindecare oferite de Louise şi de mine, care se vor adresa însă îndeosebi cauzelor îmbolnăvirii. Nu vom oferi aici sfaturi medicale specifice, căci acestea sunt unice pentru fiecare individ în parte, dar îţi vom oferi studii de caz care te vor ajuta să îţi faci o idee legată de tipul de intervenţie medicală pe care ai putea să îl ai în vedere. Încă şi mai important, vei găsi în carte diferite afirmaţii pe care merită să le repeţi cât mai des de-a lungul zilei, precum şi anumite sugestii de comportament pe care le poţi integra pe loc în viaţa ta. Aceste instrumente te vor ajuta să îţi schimbi gândurile şi obiceiurile, astfel încât să devii mai sănătos. Doresc să subliniez un lucru în legătură cu aceste studii de caz: ele insistă asupra unor situaţii extreme, în care oamenii au probleme deosebite legate de un singur centru emoţional. Nu trebuie să uiţi însă că marea majoritate a oamenilor nu au o singură problemă, ci mai multe, de la infertilitate la artrită, oboseală sau o combinaţie de probleme de sănătate. În cadrul studiilor noastre de caz insistăm exclusiv asupra unei probleme predominante care este asociată cu un centru emoţional. Dacă ne-am fi propus să acoperim toate dezechilibrele şi problemele care pot apărea în viaţa oamenilor, am fi creat un tom voluminos greu de accesat de către marea majoritate a oamenilor, lucru pe care nu ni l-am propus. De aceea, nu trebuie să fii surprins dacă te recunoşti în mai multe studii de caz. În timp ce citeşti, este posibil ca intuiţia personală să îţi vorbească, fie în mod discret, fie cât se poate de explicit. Ceea ce contează este să îi asculţi vocea şi să colaborezi cu ea. De-a lungul carierei mele am învăţat două principii foarte importante, care m-au călăuzit în permanenţă. Pe de o parte, indiferent de unicitatea noastră, de trăsăturile personalităţii noastre şi de încercările fizice şi emoţionale prin care am trecut, un lucru rămâne absolut cert: cu toţii ne putem îmbunătăţi starea de sănătate. Pe de altă parte, este important să ne deschidem în faţa tuturor tehnicilor şi metodelor vindecătoare care ne stau la dispoziţie şi cu ajutorul cărora putem redeveni sănătoşi şi fericiţi. Vitaminele şi suplimentele nutritive, plantele medicinale şi medicamentele, operaţiile chirurgicale, meditaţia, afirmaţiile pozitive şi psihoterapia – toate pot fi la fel de utile atât timp cât îţi sunt recomandate de un terapeut profesionist în care ai încredere. Cartea Totul este bine te va ajuta să descoperi combinaţia cea mai potrivită pentru tine. …………………………………………… …se ştie astăzi că mintea influenţează fiziologia corpului. Se ştie că la baza multor boli stau cauze emoţionale, puţine fiind bolile care au cauze pur biologice. Se cunosc beneficiile afirmaţiilor pozitive, de genul celor recomandate de Louise Hay de zeci de ani. Niciodată până acum nu s-a scris însă o carte în care datele medicale ştiinţifice să se întrepătrundă fără niciun efort cu psihologia şi cu spiritualitatea. Aceasta este – poate – prima carte de acest fel, în care perspectiva intuitivă a lui Louise Hay se îmbină cu cea ştiinţifică a dr. Mona Lisa Schulz, ambele fiind la fel de geniale. Indiferent dacă te confrunţi cu o boală, dacă trebuie să îngrijeşti pacienţi sau îţi doreşti pur şi simplu să îţi trăieşti viaţa într-o stare de sănătate optimă, citeşte această carte şi lasă-te inspirat de ea… Răspunsurile pe care le vei găsi aici s-ar putea dovedi cele mai bune remedii pe care le-ai luat vreodată! Dr. Lissa Rankin, autoarea cărţii Mintea mai presus de remedii CUPRINS: Cuvânt de bun găsit de la Louise Hay Capitolul 1 Integrarea metodelor de vindecare Capitolul 2 Test de autoevaluare „Totul este bine” Capitolul 3 O perspectivă asupra folosirii medicamentelor Capitolul 4 Suntem cu toţii o familie – Primul centru emoţional: oasele, încheieturile, sângele, sistemul imunitar şi pielea Capitolul 5 În tandem – Al doilea centru emoţional: vezica urinară, organele reproducătoare, zona lombară şi şoldurile Capitolul 6 O atitudine nouă – Al treilea centru emoţional: sistemul digestiv, greutatea corporală, glandele suprarenale, pancreasul şi dependenţele Capitolul 7 Dulci emoţii – Al patrulea centru emoţional: inima, plămânii şi sânii Capitolul 8 Un subiect de discuţie – Al cincilea centru emoţional: gura, gâtul şi tiroida Capitolul 9 În sfârşit văd – Al şaselea centru emoţional: creierul, ochii şi urechile Capitolul 10 Schimbările – Al şaptelea centru emoţional: afecţiunile cronice şi degenerative şi bolile care pun în pericol viaţa Capitolul 11 Totul este bine – Tabele Notă de încheiere de la Louise Mulţumiri Despre autoare