Tao Yin. Exercitii pentru revitalizare, sanatate si longevitate

Tao Yin. Exercitii pentru revitalizare, sanatate si longevitate
Preț: 19,00 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil - stoc zero
Editura:
Anul publicării: 2012
Pagini: 72

Alertă stoc

?
Completați adresa dumneavoastră de e-mail
*
?
Codul de siguranță, necesar pentru a face distincție între oameni și programele informatice automate care răspândesc spam

DESCRIERE

Tao Yin. Exercitii pentru revitalizare, sanatate si longevitate - Mantak Chia …prin practicile samanice, inglobate si dezvoltate ulterior de scolile taoismului ezoteric, s-au numarat inca de la inceput si o serie de exercitii remarcabile prin miscari lente, pline de suplete si gratie, denumite Tao Yin. Practica Tao Yin ne ajuta sa dirijam energia cu ajutorul mintii si al intentiei… …această carte, cu textele ilustrate de imagini clare, prezintă o serie de exerciţii Tao Yin, care vor ajuta la revitalizarea practicantului, aducând beneficii în îmbunătăţirea stării de sănătate şi determinând creşterea longevităţii acestuia. Începând cu exerciţiile de respiraţie a întregului corp, cartea prezintă în continuare o serie de exerciţii pentru activarea meridianelor corpului şi ale organelor corespunzătoare pe care acestea le guvernează – vezica biliară, splina, ficatul, rinichii, stomacul. Se accentuează importanţa muşchiului psoas şi a diferitelor grupe de vertebre ale coloanei vertebrale şi se prezintă o serie de exerciţii care ajută la întărirea acestor zone. Imaginile arată clar metoda corectă de execuţie a exerciţiilor cu indicaţii schematice ale mişcărilor vertebrelor, astfel încât practicantul să poată urma cu uşurinţă procedurile corecte. CUPRINS: Tao Yin - arta puterii interne Tao Yin -o cale spre relaxare si echilibru Respiraţia conştientă, echilibrarea energiei Întărirea coloanei vertebrale şi a muşchiului psoas Respiraţia întregului corp Râul curge prin vale Apa - în sus, Focul - în jos Activarea punctelor Izvoarele Clocotitoare Activarea punctelor Lao Gong Maimuţa se odihneşţte cu genunchii în aer Crocodilul îşi ridică capul Maimuţa cuprinde genunchii Maimuţa împinge genunchii Maimuţa "se roagă" cu coatele împreunate Maimuţa îşi strânge genunchii Răsucirea corpului ca un şarpe Maimuţa îşi flutură picioarele Întinderea arcului Arcul echilibrat Arcul complet Muntele se ridică din mare Greierele se odihneşţte pe o floare Delfinul îşi ridică coada Zbor de vis Ritualul de iubire al Cobrei "Deschiderea" coloanei vertebrale Păunul îşi priveşte coada Maimuţa îşi răsuceşte coloana spre exterior Dragonul îşi întinde coada, ghearele - într-o parte Încordarea arcului şi trimiterea săgeţii Bambusul se leagănă în bătaia vântului Răsucirea trunchiului şi deschiderea Porţii Vieţii

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0131 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.