Sanatatea perfecta. Ghidul ayurvedic complet al sistemului minte-corp omenesc

Sanatatea perfecta. Ghidul ayurvedic complet al sistemului minte-corp omenesc Sanatatea perfecta ofera un program complet, pas cu pas, pe care sa se sprijine medicina sistemului minte-corp omenesc, conceput sa serveasca nevoilor specifice ale fiecaruia dintre noi. Acest plan complet este adaptat pentru fiecare individ in parte, astfel incat sa restabileasca echilibrul esential dintre organismul uman si natura; sa intareasca legatura dintre minte si corp si sa se foloseasca de puterea de vindecare cuantica pentru a transcende granitele conventionale ale bolii si imbatranirii - pe scurt, pentru a dobandi sanatatea perfecta. In urma cu mai bine de 10 ani, Deepak Chopra, dr. in medicina, scria Sanatatea perfecta, primul ghid practic care isi propunea sa ne dezvaluie cum poate fi stapanita puterea de a vindeca a mintii umane. Ea descrie modul in care cele mai recente descoperiri din lumea fizicii si medicinei au confirmat cat de viabil era in continuare un sistem medical vechi de 5000 de ani, elaborat in India antica, cunoscut sub numele de Ayurveda (Sa intelegi taina vietii, in sanscrita). Sanatatea perfecta isi propune sa descrie cum poate fi pusa in practica, zi de zi, intelepciunea straveche, transmisa de Ayurveda… CUPRINS: PARTEA INTAI. Un loc numit sanatate perfecta Capitolul 1. Invitatie intr-o realitate superioara Fagaduinta unei medicini noi – Ayurveda Organismul uman structurat dupa principiile mecanicii cuantice Corpul nostru este un rau ce curge neincetat Reincantarea naturii Viata eliberata de imperfectiuni Capitolul 2. Sa descoperim ce tip de organism avem Primul pas – sa iti cunosti tipul de organism Camera de comenzi a organsmului Chestionar pentru aflarea tipului de sistem minte-corp omenesc conform Ayurveda Cum sa afli ce tip de organism ai Caracteristici ale tipurilor de organisme Capitolul 3. Cele 3 doshe – creatoarele realitatii Sa invatam sa „vedem” doshele Echilibrul este dinamic Doshele si trasaturile lor Cele 5 elemente Capitolul 4. O copie exacta dupa natura Sa ne respectam propriul tip de organism Asa cum te-a creat natura Cauza ascunsa a unei boli Cum ajung doshele sa fie in dezechilibru Capitolul 5. Restabilirea echilibrului O suta de termostate Sase etape ale bolii Cum sa va echilibrati doshele O viata echilibrata – puncte de reper PARTEA A DOUA. Organismul uman creat dupa legile antice Capitolul 6. Medicina cuantica in slujba organismului uman creat dupa legile cuantice Capitolul 7. Sa deschidem canalele vindecarii Panchakarma – purificarea organismului Meditatia – o tehnica pentru a „patrunde dincolo” Vindecarea prin sunete Terapia marma – stimularea punctelor cheie in care se intalnesc mintea si corpul Aromoterapia – atingerea echilibrului prin simtul mirosului Terapia prin muzica Capitolul 8. Eliberarea de dependente Capitolul 9. Sa imbatranesti este o eroare PARTEA A TREIA. Sa traim in armonie cu natura Capitolul 10. Impulsul de a evolua Capitolul 11. Rutina zilnica – sa stapanim valurile naturii O zi intr-un ritm perfect Capitolul 12. Dieta – sa mancam pentru a atinge un echilibru perfect Dieta in functie de tipul organismului Cele 6 gusturi Agni – focul digestiv O dieta binecuvantata Sfaturi pentru inteligenta organismului Capitolul 13. Exercitiile fizice – cat de adevarat este mitul „fara suferinta, nimic nu este cu putinta” Capitolul 14. Rutina sezoniera – echilibrarea pentru un an intreg Epilog Anexe