Qi Gong. Manual de initiere

Qi Gong. Manual de initiere
Preț: 32,95 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil - stoc zero
ISBN: 973-46-0074-5
Editura:
Anul publicării: 2005
Pagini: 392

Alertă stoc

?
Completați adresa dumneavoastră de e-mail
*
?
Codul de siguranță, necesar pentru a face distincție între oameni și programele informatice automate care răspândesc spam

DESCRIERE

Qi Gong. Manual de initiere - Daniel Reid Arta qi gong se intemeiaza pe principiile taoiste fundamentale si pe fortele universale care stau la baza medicinei traditionale chineze, a meditatiei si a artelor martiale. Implicind o respiratie corecta si exercitii fizice usoare, echilibreaza sistemul energetic si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Practicata cu regularitate, contribuie la mentinerea unei stari generale de sanatate bune, prelungeste viata si previne bolile. In China, unde se practica de secole, se foloseste cu succes chiar si in tratarea unor boli grave, cum este cancerul. Cartea ofera un cadru teoretic clar si constituie, in acelasi timp, un ghid facil in practica individuala. Sint incluse, totodata, exercitii pentru incepatori si avansati si informatii privind un regim alimentar si un mod de viata echilibrate. CUPRINS: Introducere Termeni şi concepte de bază Polaritatea Trinitatea Cele Cinci Energii Elementare Meridianele Tipuri de energie umană Metode fundamentale de deplasare a energiei Manevrarea energiei cu „mintea de Apă" a voinţei Qi gong ca suport al vieţii Capitolul 1 Dezvoltarea Istorică a artei qi gong în China Perioadele Shang şi Zou (secolele al XVIII-lea - al IV i.Hr.) Epoca Statelor Războinice şi perioadele Qin si Han (403 î.Hr. - 220 d.Hr.) Cele trei imperii şi dinastiile din Nord şi din Sud (200 - 580 d.Hr.) Dinastia Tang (618-906 d.Hr.) Dinastiile Sung şi Yuan (960-1368 d.Hr.) Dinastiile Ming şi Qing (1368-1912 d.Hr.) Epoca modernă (1912-prezent) Capitolul 2 Principalele categorii ale practicii qi gong Principalele curente de gândire în qi gong Forme prin mişcare şi nemişcare Cultivarea naturii şi cultivarea vieţii Forme bazate pe poziţia corpului Forme de echilibrare a corpului, a respiraţiei şi a minţii Capitolul 3 Qi gong şl cele Trei Forţe: armonia Cerului, Pământului şi Umanităţii Microcosmos şi macrocosmos: „universul interior" Ciclurile ritmice ale naturii şi cosmosului Capitolul 4 Qi gong şi cele Trei Comori: alchimia esenţei, energiei şi spiritului Nei gong : alchimia internă a activităţii energetice Qi gong şi esenţa Qi gong şi energia Qi gong şi spiritul Qi gong şi psihoneuroimunologia Capitolul 5 Qi gong şi sănătatea: vindecarea prin energie Qi gong ca metodă de îngrijire preventivă a sănătăţii Aplicaţiile curative ale practicii qi gong Spitalele şi centrele de cercetare qi gong Capitolul 6 Energiile elementare: modalităţi de a lucra cu qi Arta şi ştiinţa respiraţiei Dirijarea energiei cu ajutorul corpului Dirijarea energiei cu ajutorul minţii Lucrul cu sunetul Lucrul cu lumina şi culoarea Lucrul cu aromele Lucrul cu atingerea Lucrul cu energia sexuală Capitolul 7 Elemente fundamentale ale formei: postura, respiraţia şi integrarea Patru posturi ale practicii qi gong Şapte metode de respiraţie în qi gong Integrarea corpului şi a respiraţiei Integrarea energiei şi a respiraţiei Capitolul 8 precepte de practică: principii, indicaţii şi atenţionări principiile călăuzitoare ale echilibrului şi armoniei Elemente importante ale practicii Atenţionări Capitolul 9 Introducere în stilurile tradiţionale de qi gong Tai Chi Chuan (Pumnul Final Suprem) Cele Opt Piese de Brocart (Pa Tuan Chin) Hsing Yi („Formă şi Voinţă") Pa Kua Chang (Palma celor Opt Trigrame) Joaca celor Cinci Fiare (Wu Chin Hsi) Stilul Templului Shao Lin (Shao Lin Chuan) Secretul celor Şase Silabe (Liu Yin Chueh) Pilonul Vertical (Chan Chuang) Orbita Microcosmică (Hsiao Chou Tien) Capitolul 10 Setul elementar de exerciţii qi gong pentru practicarea zilnică Setul de exerciţii pentru meditaţia prin mişcare încălzirea : echilibrarea corpului, respiraţiei şi minţii pentru practică Practica principală: mobilizarea, deplasarea şi echilibrarea energiei Relaxarea: colectarea şi depozitarea energiei Meditaţia prin nemişcare Capitolul 11 Semne şi senzaţii, devieri şi corecţii Semne de progres şi senzaţii în practică Devieri şi corecţii Capitolul 12 Qi gong şi Tao pentru Cultivarea Vieţii: o cale sistematică spre sănătate, longevitate şi putere spirituală Aplicarea principiilor qi gong in viaţa de fiecare zi Cultivarea vieţii ca fundament pentru qi gong Cum învăţăm să „blocăm poarta" Mişcarea ascendentă orgasmică la femei Cultivarea minţii corecte pentru practică Postfaţă Anexă Index

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0214 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.