Pune-ti ADN-ul la treaba
46,00 lei
49,00 lei (-6,12%)

Pune-ti ADN-ul la treaba

Pune-ti ADN-ul la treaba
-6,1%
Preț: 46,00 lei
49,00 lei (-6,12%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 304
Format: 16.5*23.5

DESCRIERE

Pune-ți ADN-ul la treabă - Katy Bowman

 
Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri

Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai sănătos. Amuzantă, fascinantă și plină de informații interesante, această carte vă va convinge, cu siguranță, să deveniți mai activi. Katy Bowman consideră că lipsa de mișcare este principala cauză a unui mare număr de boli. Mersul pe jos, cel mai simplu exercițiu pe care îl puteți face, este o activitate fizică naturală care contribuie la dezvoltarea armonioasă a celulelor organismului uman. Pornind de la o simplă plimbare, vă puteți îmbunătăți sănătatea și stilul de viață, urmând sfaturile celei mai cunoscute terapeute americane în domeniul fitnessului.

Pune-ți ADN-ul la treabă este recomandată îndeosebi sedentarilor, persoanelor cu probleme de mobilitate, dar și sportivilor amatori și profesioniști, precum și părinților preocupați de sănătatea copiilor. Această nouă ediție este actualizată și îmbogățită cu un program special de exerciții, pe trei niveluri de dificultate.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0255 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.