Parentaj sensibil si inteligent

Parentaj sensibil si inteligent
Preț: 38,00 lei
Disponibilitate: în stoc furnizor - in stoc
Editura:
Anul publicării: 2013
Pagini: 300

DESCRIERE

Parentaj sensibil si inteligent. Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti - Daniel J. Siegel, Mary M. Hartzell …modul de raportare la propriile experienţe din copilărie are o înrâurire profundă asupra modului în care îţi creşti şi educi copiii. În această carte, vom arăta cum înţelegerea de sine influenţează perspectiva pe care o avem asupra rolului nostru de părinţi. O mai profundă înţelegere de sine vă poate ajuta să clădiţi o relaţie mai eficientă şi mai plăcută cu copiii dumneavoastră… …………………………… „Parentaj sensibil si inteligent este o unealta extraordinara pentru cresterea si educarea copiilor. Darul acestei carti consta in faptul ca este un excelent memento pentru a fi mai empatici cu proprii copii si, la fel de important, cu noi insine. Ea ne reveleaza ca nu este niciodata prea tarziu sa-ti vindeci vechile rani si sa te reeduci pe tine insuti. Facand acest lucru, ti se permite sa fii mai prezent si mai plin de bucurie in calatoria copilului tau. Atat parintele, cat si copilul ajung la destinatie mai intregi si mai iubitori.” JESSIE NELSON, regizor, producator si scenarist * „Iata o carte excelenta, cu un mesaj pozitiv, uman si plin de compasiune. Salut accentul pus pe legatura si comunicarea de ordin emotional intre parinte si copil si teza potrivit careia, pe masura ce te intelegi si intri in legatura cu tine insuti, poti relationa mai bine cu propriul copil. Aceasta carte va fi extrem de interesanta si utila pentru parinti. L. ALAN SROUFE, PH.D., profesor la Institute of Child Development, University of Minnesota, Minneapolis, autor al volumului Emotional Development: The Organization of Emotional Life in the Early Years * „Aceasta carte combina intr-un mod unic experienta clinica a unui psihiatru cu intelepciunea profunda a unei profesoare de gradinita a carei practica e imbibata de frustrarile, bucuriile, disperarea, si exaltarea de clipa de clipa care constituie experienta fiecarui copil. Impreuna, Siegel si Hartzell exfoliaza cu delicatete multiplele straturi ale cresterii si educarii copiilor pentru a da la iveala natura pura a relatiei ce se afla in miezul ei.” NEAL HALFON, M.D. M.P.H., profesor de pediatrie, director, UCLA Center for Healthier Children, Families and Communities Fragmente din carte: …pe măsură ce ne maturizăm şi ne înţelegem, putem oferi fundamentul confortului şi siguranţei emoţionale ce le îngăduie copiilor să crească în condiţii optime. Cercetările din domeniul dezvoltării copilului au demonstrat că sentimentul de siguranţă pe care îl resimte copilul în relaţia de ataşament faţă de părinţi este strâns legat de modul în care aceştia din urmă îşi înţeleg propriile experienţe din copilărie. În ciuda opiniei multora, experienţele din copilărie nu vă determină soarta. Dacă aţi avut o copilărie dificilă, dar aţi reuşit să înţelegeţi acele experienţe, nu sunteţi condamnat să creaţi din nou acelaşi tip de interacţiune negativă cu proprii dvs. copii. S-a demonstrat ştiinţific că, în lipsa unei asemenea înţelegeri de sine, este foarte probabil ca istoria să se repete, deoarece modelele negative de interacţiune familială se transmit de la o generaţie la alta. Cartea de faţă este concepută pentru a vă ajuta în înţelegerea vieţii dvs., explicând modul în care experienţele din copilărie v-au influenţat viaţa şi modul în care vă dăunează ele în exercitarea rolului de părinte. Când devenim părinţi, ni de oferă ocazia de necrezut să ne maturizăm ca indivizi, deoarece suntem puşi în situaţia de a reveni Într-o relaţie apropiată de tip părinte-copii, de astă dată Într-un rol diferit. Părinţii au spus de atâtea ori: „Nu credeam că voi face sau spune copiilor mei tocmai acele lucruri care m-au rănit când eram copil”. Părinţii se simt blocaţi în modele comportamentale contraproductive şi repetitive ce nu Îi ajută deloc să găsească drumul spre relaţiile de tip formator bazate pe dragoste pe care le-au avut în vedere la începutul carierei lor de părinţi. Faptul de a înţelege viaţa poate elibera părinţii de modelele comportamentale ale trecutului, cărora le-au rămas prizonieri. A CULTIVA RELAŢII ŞI ÎNŢELEGERE DE SINE Modul cum comunicăm cu proprii noştri copii are un impact profund asupra dezvoltării lor. Când comunicarea este reciprocă şi afectuoasă, acest lucru face să se dezvolte în copil un sentiment de securitate. Relaţiile sigure, dătătoare de incredere ajută copiii să reuşească în multe domenii ale vieţii lor. Abilitatea noastră de a comunica eficient, creând copiilor noştri un sentiment de securitate, ţine Într-o măsură hotărâtoare de măsura în care noi am înţeles şi am integrat evenimentele din propria noastră copilărie. Faptul de a fi descoperit resorturile intime ale vieţii noastre ne permite să înţelegem şi să asumăm propriile experienţe din copilărie, cu tot binele şi răul lor, ca pe o parte a poveştii vieţii noastre, care continuă. Nu putem schimba ceea ce ni s-a întâmplat în copilărie, dar putem schimba ceea ce credem despre acele evenimente. Raportându-ne diferit la propria viaţă, devenim capabili să conştientizăm experienţele noastre din prezent, inclusiv emoţiile şi percepţiile noastre, şi să realizăm impactul pe care evenimentele din trecut îl au asupra prezentului. Înţelegând cum anume ne amintim şi cum ne alcătuim o imagine a noastră înşine ca parte a lumii în care trăim, putem să realizăm modalitatea în care trecutul ne influenţează vieţile. Faptul de a ne fi înţeles vieţile îi ajută pe copiii noştri, deoarece ne eliberează de constrângerile trecutului, făcându-ne capabili să relaţionăm cu ei într-o manieră spontană şi empatică, ce le creează condiţii optime de creştere. Pe măsură ce vom putea să ne înţelegem propria noastră experienţă emoţională, vom fi capabili să relaţionăm empatie cu copiii noştri, ajutându-i să se înţeleagă pe ei înşişi si să se dezvolte armonios. În absenţa reflecţiei, istoria tinde să se repete, iar părinţii cad în capcana de a transmite copiilor lor modele nocive din trecut. Făcând efortul de a ne înţelege vieţile, putem ieşi din situaţia, de altfel, aproape previzibilă, în care cauzăm copiilor noştri acelaşi tip de traume pe care le-am suferit în copilăria noastră. Studiile au arătat clar că ataşamentul copiilor noştri faţă de noi va fi influenţat de ceea ce ni s-a întâmplat când eram tineri, dacă nu reuşim să procesăm şi să înţelegem acele experienţe. Având acces la resorturile intime ale vieţilor noastre ne putem aprofunda capacitatea de înţelegere de sine, conferind coerenţă experienţei noastre emoţionale, perspectivei asupra lumii şi interacţiunilor cu propriii copii. Desigur, dezvoltarea integrală a personalităţii copilului este influenţată de mulţi factori, inclusiv moştenirea genetică, temperamentul, sănătatea fizică şi experienţa. Relaţiile dintre părinţi şi copii constituie o parte extrem de importantă, care influenţează direct personalitatea aflată în formare a copilului. Inteligenţa emoţională, respectul de sine, abilităţile cognitive şi de socializare se construiesc pe baza acestei prime relaţii de ataşament… CUPRINS: INTRODUCERE. O ABORDARE INTROSPECTIVĂ A ROLULUI DE PĂRINTE Despre autori A cultiva relaţii şi înţelegere de sine Despre această carte Un mod de abordare a creşterii şi educării copiilor Prezenţa conştientă Disponibilitatea de a învăţa pe tot parcursul vieţii Flexibilitatea răspunsului Mindsight A trăi în bucurie CAPITOLUL 1. CUM NE AMINTIM. EXPERIENŢA DETERMINĂ CINE SUNTEM Introducere Cumpărarea pantofilor Nu mai plânge! Forme ale memoriei Tabelul 1. Formele memoriei Găsirea soluţiei A trece mai departe CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL II. CUM PERCEPEM REALITATEA. ALCĂTUIREA POVEŞTILOR VIEŢILOR NOASTRE Introducere Modalităţi de cunoaştere Naraţiunile şi armonizarea celor două moduri de procesare Coerenţă şi integrare CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL III. CUM SIMŢIM. EMOŢIILE DIN LUMEA NOASTRĂ INTERIOARĂ ŞI INTERPERSONALĂ Introducere Conectare sub apă Comunicarea emoţională Conectare În jurul sicomorului De ce este relaţionarea emoţională atât de dificilă? Comunicarea integratoare CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL IV. CUM COMUNICĂM. STABILIREA CONEXIUNILOR Introducere Conjugare şi coerenţă Negarea realităţii Comunicarea între emisferele cerebrale Deschiderea canalelor de comunicare Proces şi conţinut CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL V. CUM NE ATAŞĂM – RELAŢIILE DINTRE COPII ŞI PĂRINŢI Introducere Ataşamentul, moştenirea genetică şi dezvoltarea Ataşamentele sigure Ataşamente nesigure: evitare şi ambivalenţă Ataşamentele nesigure: dezorganizare Ataşamente diferite – tipare de comunicare diferite Tipare de adaptare CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL VI. CUM SĂ DĂM COERENŢĂ VIEŢILOR NOASTRE. ATAŞAMENTUL LA ADULŢI Introducere Cum îşi înţeleg părinţii viaţa Ataşamentul adult Ataşamentul adult sigur Ataşamentul adult dezangajant Ataşamentul adult angoasat Ataşamentul adult nerezolvat Reflecţii asupra ataşamentului Căi spre dezvoltare Ambivalenţa şi atitudinea angoasată Dezorganizare şi traume sau pierderi nerezolvate CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL VII. CUM NE PĂSTRĂM INTEGRITATEA ŞI CUM NE-O PIERDEM – CALEA SUPERIOARĂ ŞI CEA INFERIOARĂ Introducere Calea inferioară Blocat pe calea inferioară Găsirea unei ieşiri Rezolvarea traumelor şi pierderilor A pune fragmentele laolaltă CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL VIII. CUM RELUĂM LEGĂTURA DUPĂ CE AM PIERDUT-O: RUPTURĂ ŞI REPARAŢlE Introducere Deconectarea oscilantă şi rupturile benigne Ruptura care stabileşte limite Rupturile toxice Experienţa ruşinii Reparaţia Iniţierea reparaţiei Acceleraţia şi frânele Furie parentală la magazinul de jucării CE SPUNE ŞTIINŢA CAPITOLUL IX. CUM DEZVOLTĂM CAPACITATEA DE MINDSIGHT: COMPASIUNEA ŞI DIALOGURILE REFLEXIVE Introducere Intenţionalitate şi prezenţă conştientă Mindsight Elemente ale minţii Gândurile Sentimentele Senzaţiile Percepţiile Amintirile Credinţele Atitudinile Intenţiile Dialogurile reflexive Cultivarea compasiunii CE SPUNE ŞTIINŢA Reflecţii Multumiri Despre autori

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0267 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.