Padurea care vindeca. Metoda japoneza pentru o viata lunga si fericita

Padurea care vindeca. Metoda japoneza pentru o viata lunga si fericita
-5,1%
Preț: 56,00 lei
59,00 lei (-5,08%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
Autor:
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 310
Format: 14.5*20.5

DESCRIERE

Metoda japoneza pentru o viata lunga si fericita - Dr. Qing Li 

Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku 

Societatea noastră suferă de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natură", dar studiile au arătat că shinrin-yoku, sau „îmbăierea în pădure", favorizează menținerea sănătății și a unei stări de calm și fericire. 
Dr. Qing Li demonstrează în această minunată carte că shinrin-yoku reduce stresul, anxietatea și depresia, îmbunătățește calitatea somnului, crește energia, creativitatea și concentrarea, întărește sistemul imunitar, ameliorează sănătatea cardiovasculară și metabolică, și produce efecte calmante în plan psihologic.
 
CUPRINS:
 
Cateva dintre bazele de shinrin-yoku din Japonia
Introducere: Relatia noastra cu padurile
 
1. De la sentiment la stiinta
2. Cum se practica shinrin-yoku
3. Aducerea padurii in interior
4. Cu gandul la viitor
 
Anexe
40 de paduri frumoase din lume
Testul PSS
Studii la care s-au facut referire in aceasta carte
Alte surse
Credite foto
Multumiri

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Medicina/Sanatate

Created in 0.0236 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.