Nu o lua personal!
32,00 lei
35,00 lei (-8,57%)

Nu o lua personal!

Nu o lua personal!
-8,6%
Preț: 32,00 lei
35,00 lei (-8,57%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
ISBN: 978-606-40-0274-7
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 160
Format: 13*20
Categoria: Psihanaliza

DESCRIERE

Nu o lua personal! - cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat - Barbel Wardetzki

 
"Ce simțiți dacă eu vă spun acum «negrotei»?", a fost întrebat într-un interviu Morgan Freeman. "Nimic", i-a răspuns el ziaristei germane. "De ce nimic?", a insistat jurnalista. "Pentru că nu mă simt vizat", a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustrează, în cartea de față, diversele strategii de gestionare a ofenselor într-un mod lipsit de ranchiună, sentimente lezate și certuri păguboase. Psihoterapeut cu experiență, autoarea vă ajută să evitați capcanele jignirilor, să vă conștientizați "punctele vulnerabile" și să vă apărați într-un mod sănătos în fața insultelor, insinuărilor sau gesturilor ofensatoare – de la șeful disprețuitor sau de la remarcile răutăcioase aruncate de un trecător, până la partenerul care vă ignoră gesturile de afecțiune. Veți afla, printre altele, cum să nu interiorizați devalorizările celorlalți, în ce fel să vă oblojiți rănile din trecut care vă fac vulnerabil la ofense, cum să evitați jocurile victimizării și în ce mod să vă exprimați ferm și calm supărarea în fața ofensatorului. Pe scurt: Dumneavoastră decideți ce anume vă jignește și dacă vă simțiți lezat. Nu celălalt! 
 
CUPRINS:
 
Introducere 

Ce anume reprezintă o jignire? 
Sentimentul de a fi ofensat: un cerc vicios 
Ce se întâmplă în cazul jignirilor? 
Jignirea are o dublă semnificaţie 
Noi decidem care sunt acele lucruri care ne lezează 
Stima de sine scăzută 
Atunci când aprecierea este insuficientă, iar nevoile nu sunt satisfăcute 
Preferăm să fim furioşi, decât să simţim cât de tare doare 
Cum au loc jignirile 
Frică, dispari! 

Atunci când ne simţim jigniţi 
Jignirea ne atinge în punctul sensibil 
Iau totul personal 
Or icum ar fi, este greşit 
Mă simt jignit, pentru că tu... 
Te‑ai apropiat prea mult de mine 
Cealaltă va fi fericită cu el 
Dependenţele — protecţia faţă de noi jigniri
Când iubirea pe care o ofer im este respinsă 
Prejudecăţile pot jigni
„Scheletele“ ofensei trăiesc mult şi bine 

Atunci când noi îi jignim pe ceilalţi 
N‑o lua personal
Exper ienţa de a fi jignit pe cineva 
Capcanele jignirilor 
A acorda o importanţă deosebită fiecărui cuvânt 
Puterea pe care o deţin cei jigniţi 
Comportamentul ofensator 
„Agresorul“ îşi întâlneşte „victima“ 
Compensarea pr in răzbunare 
Jignirea ca provocare 
Tulburarea de amărăciune posttraumatică 

A aborda jignirile cu calm 
Cărei tipologii îi aparţineţi atunci când vă confruntaţi cu jigniri? 
Bibliografia citată. Alte lecturi 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Psihanaliza

Created in 0.0254 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.