NLP PE INTELESUL TUTUROR

NLP pe înțelesul tuturor te învață:

* cum să-ți schimbi rapid și ușor starea emoțională

* cum să-ți depășești fricile, fobiile și frustrările

* cum să-ți transformi rapid chiar și obiceiurile vechi

* cum să comunici pentru a obține exact ce îți dorești

* cum să-ți resetezi programarea internă pentru a-ți schimba viitorul

* cum să-ți vindeci durerea emoțională din trecut

CUPRINS:

Introducere / Un catalizator pentru schimbare... 7

    Partea I - Bazele NLP

Capitolul 1 / NLP dintr-o privire... 15
    Exerciţiu: Joacă-te cu indiciile vizuale... 25
    Exerciţiu: Explorarea suplimentară a indiciilor vizuale... 30
Capitolul 2 / Mintea: Un motor de căutare, nu un hard drive   37
    Exerciţiu: Completarea unei liste de verificare a submodalităţilor... 51
Capitolul 3 / Cum să capeţi un „sens" din NLP... 53
    Exerciţiu: Definirea sistemului tău de reprezentare... 59
    Exerciţiu: Sistemul tău principal de reprezentare... 60
    Exerciţiu: Ascultă serios limbajul efectiv... 66
Capitolul 4 / De la conştienţă la schimbare... 70
    Exerciţiu: Ascultă pentru a obţine referinţe vizuale... 77
    Exerciţiu: Reducerea volumului tău interior... 84
    Exerciţiu: Joacă-te cu submodalităţile... 92

    Partea a II-a - Tehnicile NLP

Capitolul 5 / Acordare, oglindire, ritmare, conducere şi... comandă!... 97
    Exerciţiu: Ritmarea şi conducerea... 104
Capitolul 6 / E momentul pentru o schimbare... 110
    Exerciţiu: Linia vizuală a timpului — Tehnica... 112
    Exerciţiu: Folosirea liniei timpului din NLP... 114
    Exerciţiu: Folosirea Tiparului Swish... 117
    Exerciţiu: Tehnica integrării părţilor... 125
Capitolul 7 / Ancorarea stărilor... 130
    Exerciţiu: Fixează o ancoră... 146
Capitolul 8 / Metamodel — Omisiuni... 153
Capitolul 9 / Metamodel - Tipare de generalizare... 165
Capitolul 10 / Metamodel — Distorsiuni... 177

Concluzie / Să ştii ce să schimbi... 197

Mulţumiri... 201
Resurse... 203
Despre autor... 205