Invata cum sa-ti ingrijesti profund sufletul in 21 de zile

Invata cum sa-ti ingrijesti profund sufletul in 21 de zile
-5%
Preț: 19,00 lei
20,00 lei (-5%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
ISBN: 978-606-639-222-8
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 176
Format: 13*20

DESCRIERE

Învaţă cum să-ţi îngrijeşti profund sufletul în 21 de zile - Cheryl Richardson

 

În graba vieții cotidiene ne pierdem din vedere propria bunăstare și propriul confort interior, până la punctul în care nu ne mai gândim cum să ne aducem bucurie profundă în fiecare zi. În acest ghid scurt și ușor de citit, renumita formatoare/life coach Cheryl Richardson îți arată cum să hrănești cea mai importantă relație a vieții tale: cea cu tine însuți!

Pe măsură ce fiecare capitol te provoacă să-ți modifici comportamentele sau circumstanțele care te blochează, înveți cum să înțelegi impactul real al împrejurărilor, să accepți dezamăgirile în toate domeniile atunci când acestea apar, să-ți găsești ritmul natural și să te deplasezi în ritmul valurilor vieții. De asemenea, afli cum să-ți (re)descoperi pasiunile și punctele tari pentru a obține cele mai bune rezultate în toate aspectele vieții tale.

Cu sfaturi sănătoase, exerciții și resurse eficiente pentru fiecare pas înainte, acest manual practic pentru inimă și minte îți arată că, schimbându-ți modul de gândire, îți schimbi radical viața – în doar 21 de zile!

 

CUPRINS:

 

Despre „Seria 21 de zile"... 5
Introducere... 7

Ziua 1. Gata cu suferinţa în tăcere... 13
Ziua 2. Descoperă unde simţi privarea... 19
Ziua 3. Oglindă, Oglinjoară... 25
Ziua 4. Importanţa lucrului cu oglinda... 31
Ziua 5. Arta de a dezamăgi... 35
Ziua 6. Cum să dezamăgeşti în maniera potrivită... 41
Ziua 7. Pe valurile vieţii... 49
Ziua 8. Cum să-ţi găseşti ritmul şi rutina... 55
Ziua 9. Renunţă la control... 59
Ziua 10. Cum să ceri şi cum să primeşti ajutor... 65
Ziua 11. Cum să-ţi simplifici viaţa... 71
Ziua 12. Cum să-ţi întocmeşti lista de Nu absolut... 75
Ziua 13. Impactul ambientului... 81
Ziua 14. Cum să creezi un ambient plăcut sufletului tău... 87
Ziua 15. Partea bună a sensibilităţii... 95
Ziua 16. Cum să-ţi protejezi sensibilitatea... 99
Ziua 17. Cum să-ţi evaluezi starea de sănătate... 107
Ziua 18. Cum să obţii îngrijirea pe care o meriţi... 113
Ziua 19. Cum să-ţi găseşti vocea... 121
Ziua 20. Arta de a te nu ceda impulsului... 129
Ziua 21. Reînvie-ţi visurile şi pasiunile... 135

Epilog... 143
Alte resurse... 147

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Titluri de același autor

Created in 0.1355 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.