Ghid practic de post terapeutic
35,00 lei
37,00 lei (-5,41%)

Ghid practic de post terapeutic

Ghid practic de post terapeutic
-5,4%
Preț: 35,00 lei
37,00 lei (-5,41%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - in stoc
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 280
Format: 13*20

DESCRIERE

Ghid practic de post terapeutic - Francoise Wilhelmi de Toledo, Hubert Hohler

 
CUPRINS:
 
Multumiri
Prefata
 
1. SA INTELEGEM CE INSEAMNA POSTUL
Postul este natural
Natura posteste
Animalele postesc
Si oamenii pot posti
2. CELE TREI DIMENSIUNI ALE POSTULUI
Dimensiiunea medicala si corporala
Dimensiunea spirituala si religioasa
Dimensiunea comunitara
3. FIZIOLOGIA POSTULUI
Cele doua programe nutritionale
Aprovizionarea cu combustibil
Aportul de materii prime
Aportul de vitamine si minerale
4. EFECTELE TERAPEUTICE ALE POSTULUI
Principalele efecte terapeutice ale postului
Indicatii si contra indicatii ale postului
5. EFECTELE POSTULUIASUPRA PSIHICULUI
Postul nu este sinonim cu inanitia
Modificarile psihicului
Contraindicatiile psihice
6. CAND SI DE CE POSTIM: MARTURII
7. PREGATIREA PROGRAMULUI DE POST
Pregatirea postului
Cum si unde postim?
Cand postim?
Durata postului
Ce trebuie sa aducem?
8. CEI SAPTE STALPI AI POSTULUI
Calm, destindere, liniste
Miscarea si exercitiile fizice
Stimularea cailor de eliminare naturale
Terapii de sustinere
Acompaniament terapeutic
Bauturile de post
Gastronomia sufletului
9. GESTIONAREA EVENTUALELOR NEPLACERI SI CRIZE IN PERIOADA POSTULUI
10. PROGRAMUL DE POST DE ZI CU ZI
Ziua sosirii
Ziua tranzitiei
Prima zi de post (ziua de eliminare)
A doua zi de post
A treia zi de post
Urmatoarele zile de post
Ziua de intrerupere a postului
Programul de post pentru zece zile
Program de reluare a alimentatie
Prima zi de reluare a alimentatiei
Urmatarele zile de reluare a alimentatiei
11. CUM SA MANCAM MAI SANATOS DUPA POST
Savurati gustul natural
Pledoarie pentru reabilitarea grasimii
Acizi grasi omega 6 si omega 3
O buna hidratare pe perioada postului
Alegeti produse bio, cultivate local
Vitamine, minerale si substante fitochimice
12. RETETE
Zile de repaus digestiv 
Zile de reluare a alimentatiei
ziua 1
ziua a 2-a
ziua a 3-a 
Diverse retete de la clinica Buchinger Wilhelmi
13. POSTUL ALIMENTAR SI CANCERUL
14. DIVERSE TIPURI DE POST
Postul intermitent
Postul numit prelungit
15. ACTUALITATI IN PRIVINTA POSTULUI: "ECOSISTEMUL POST"
Ecosistemul post
Cercetari actuale in domeniul postului
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Alimentatie/naturala

35,00 lei
37,00 lei (-5,41%)
100,00 lei
110,00 lei (-9,09%)
Created in 0.0208 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.