Cum sa ne ferim de toxinele din alimentatie. Metoda food babe

Cum sa ne ferim de toxinele din alimentatie. Metoda food babe
Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
Autor:
ISBN: 978-973-47-2202-0
Editura:
Anul publicării: 2016
Pagini: 392

DESCRIERE

Cum sa ne ferim de toxinele din alimentatie. Metoda food babe - Vani Hari …totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra? Este, intr-adevar, mancare? Ne face bine sau rau? Iar daca nu e mancare, probabil nu ar trebui sa o mancam. Acesta este principiul pe care se bazeaza Metoda Food Babe, care ne va purta spre o era noua in domeniul sanatatii si va schimba lumea treptat, cu fiecare imbucatura, cu fiecare bucatarie, cu fiecare om in parte. Cititi aceasta carte si veti dobandi o cu totul alta perspectiva asupra mancarii, sanatatii si lumii. Si, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine. - Dr. Mark Hyman METODA FOOD BABE va arata cum: • Sa va formati 21 de obiceiuri bune, durabile, care sa va ajute sa renuntati la alimentele pline de chimicale. • Sa evitati cele 15 chimicale care va afecteaza greutatea si sanatatea. • Sa inlocuiti alimentele care va ingrasa, va imbatranesc si va secatuiesc de energie cu altele sanatoase si foarte gustoase. • Sa descifrati etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita sa le cumparati pe cele care va pot afecta sanatatea. • Sa gatiti feluri de mancare fara aditivi, dupa retete simple si gustoase. CUPRINS: Introducere PARTEA I AH, ŞMECHERII ĂŞTIA... Capitolul 1: Am fost înşelaţi Capitolul 2: Suntem chimicalele pe care le consumăm - Cele 15 care ne îmbolnăvesc Capitolul 3: Renunţaţi la caloriile de origine chimică PARTEA a II-a 21 DE ZILE DE HRANĂ ŞI DE OBICEIURI SĂNĂTOASE Capitolul 4: Săptămâna 1 - Băuturi nutritive pentru cei care au ales Metoda Food Babe Ziua 1. Curăţarea zilnică cu băutura de apă cu lămâie Ziua 2. Fiţi mari consumatori de băuturi verzi Ziua 3. Nu mai beţi lichide în timpul mesei Ziua 4. Fiţi conştienţi de conţinutul apei pe care o beţi Ziua 5. Mai uşor cu lactatele! Ziua 6. Fără înghiţituri mari! Ziua 7. Iubiţi-vă ficatul. Capitolul 5: Săptămâna 2 - Obiceiuri alimentare pentru cei care au ales Metoda Food Babe Ziua 8. Săriţi peste fast-food Ziua 9. Curătati-vă de zahărul adăugat Ziua 10. Mâncati carne în mod responsabil Ziua 11. Mai mult de jumătate dintre alimentele pe care le consumaţi să fie crude Ziua 12. Mai reduceţi din pâine şi alti carbohidrati Ziua 13. Echilibraţi aportul de grăsimi din alimentaţie Ziua 14. îmbogăţiţi-vă alimentaţia cu aceste 10 superalimente Capitolul 6: Săptămâna 3 - Arta de a fi un adevărat adept Food Babe Ziua 15. Cunoaşteţi-vă OMG-urile! Ziua 16. Mâncaţi în oraş în stilul Food Babe Ziua 17. Faceţi ordine.în bucătărie Ziua 18. Nu mai mergeţi la Prăvălia Groazei Ziua 19. Fiţi creativi în bucătărie Ziua 20. Postiţi în fiecare zi Ziua 21. Călătoriile şi mâncarea organică PARTEA a III-a PLANUL DE ALIMENTARE FOOD BABE DE 21 DE ZILE Capitolul 7: Planul de alimentaţie Food Babe de 21 de zile Capitolul 8: Reţete din planul de alimentaţie Food Babe Anexa A: Alăturaţi-vă armatei adepţilor Food Babe: cum să demarăm o petiţie Anexa B: Lecturi recomandate şi bibliografie

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Alimentatie/naturala

Created in 0.0328 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.