Arta meditatiei
24,00 lei
25,00 lei (-4%)

Arta meditatiei

Arta meditatiei
-4%
Preț: 24,00 lei
25,00 lei (-4%)
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1
ISBN: 978-606-797-206-1
Anul publicării: 2018
Pagini: 162
Format: 13*20

DESCRIERE

Arta meditaţiei  De ce să meditezi? La ce anume? În ce fel? - Matthieu Ricard

Meditaţia este un proces de formare şi de transformare. Pentru a avea un sens, ea trebuie să se reflecte în întregul nostru fel de a fi, în fiecare dintre acţiunile şi atitudinile noastre. Dacă nu, este doar o pierdere de vreme. Trebuie, deci, să perseverăm cu sinceritate, cu vigilenţă şi cu determinare, şi vom constata, cu timpul, că schimbări reale se produc în noi. De la început, unii afirmă că toate actele vieţii lor sunt o meditaţie. Dacă este de necontestat faptul că scopul antrenării spiritului este să ne facă a menţine un anumit 
fel de a fi în toate preocupările noastre, a declara din pornire că viaţa este o meditaţie pare puţin prematur. Vârtejul vieţii zilnice ne dă rar ocazia să obţinem forţa şi stabilitatea necesare practicii meditative.
    De aceea este important să consacrăm un timp doar meditaţiei, fie şi numai treizeci de minute pe zi, dacă se poate chiar mai mult. Făcută mai ales dimineaţa, când ne trezim, meditaţia va da un cu totul alt „parfum" zilei. Efectele sale vor impregna într-o manieră discretă, dar profundă, atitudinea noastră şi felul în care ne facem activităţile, felul cum îi ajutăm pe cei care ne înconjoară.
 
CUPRINS:
 

Cuvânt înainte... 7

I. De ce să medităm?... 11

II. La ce anume să medităm?... 27

III. Cum să medităm?... 35
Motivaţia... 38
Condiţiile favorabile practicii meditaţiei... 41
Câteva recomandări generale... 47
A întoarce spiritul spre meditaţie... 50
Natura efemeră a fiecărui lucru... 53
Comportamentele care trebuie adoptate şi cele care trebuie evitate... 56
Insatisfacţia inerentă lumii obişnuite... 58
Meditaţie asupra conştiinţei depline... 60
Calmul interior... 64
Concentrarea asupra unui obiect... 73
Concentrarea fără obiect... 77
A depăşi obstacolele... 79
Progresul calmului interior... 87
Meditaţii asupra iubirii altruiste... 89
Un schimb sublim... 98
Să calmăm durerea fizică... 103
Viziunea penetrantă... 111
Să dedicăm roadele efortului nostru... 147
A uni meditaţia cu viata de zi cu zi... 149

Note... 151
Elemente de bibliografie... 157
Mulţumiri... 159

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0215 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.