Ameliorarea performantelor individuale prin tehnici de psihoterapie

Ameliorarea performantelor individuale prin tehnici de psihoterapie
Preț: 30,00 lei
Disponibilitate: în stoc furnizor - in stoc
ISBN: 978-973-629-181-4
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 352

DESCRIERE

Ameliorarea performantelor individuale prin tehnici de psihoterapie - Irina Holdevici Lucrarea de fata isi propune sa prezinte cititorilor o serie de tehnici psihoterapeutice si autoformative, menite sa contribuie la tratamentul tulburarilor de dispozitie (anxietate, fobii, atacuri de panica, depresie), la imbunatatirea comunicarii si a eficientei in activitate. O atentie speciala a fost acordata problemelor referitoare la relaxare, gimnastica respiratorie, hipnoza, metoda autoprogramarii mentale, restructurarea cognitiva, terapia asertiva, precum si la tehnicile combinate de autoreglare psihica. Unele dintre tehnicile respective se utilizeaza in cadrul cabinetelor specializate de consiliere psihologica si psihoterapie in vreme ce altele, mai simple, pot fi aplicate nemijlocit de catre persoanele care sufera de tulburari depresive sau anxioase nu prea grave sau de catre aceia care doresc sa-si amelioreze atentia, memoria, echilibrul emotional, relatiile cu ceilalti, randamentul in activitate si calitatea vietii. Lucrarea se adreseaza deopotriva psihologilor, medicilor, studentilor in psihologie si medicina, precum si tuturor celor interesati sa-si insuseasca metode simple de contracarare a unor afectiuni neuropsihice si psihosomatice, dar de autocontrol al comportamentului. CUPRINS: Cuvant inainte... 5 CAPITOLUL 1 Orientarea comportamentala si cognitiv-comportamentala in psihoterapie si autoreglarea comportamentului... 7 CAPITOLUL 2 Tulburarile de dispozitie... 23 CAPITOLUL 3 Relaxarea - metoda de psihoterapie si autoreglare a starilor psihice... 45 CAPITOLUL 4 Respiratie si relaxare... 59 CAPITOLUL 5 Hipnoza in terapia cognitiv-comportamentala... 78 CAPITOLUL 6 Autoprogramarea mentala si comportamentul eficient... 94 CAPITOLUL 7 Desensibilizarea sistematica - metoda de terapie comportamentala in tratamentul fobiilor... 114 CAPITOLUL 8 Restructurarea mentala -nucleul terapiei cognitive... 129 CAPITOLUL 9 Psihoterapia tulburarilor de dispozitie... 171 CAPITOLUL 10 Psihoterapia atacurilor de panica... 217 CAPITOLUL 11 Modelul comprehensiv de terapie comportamental-cognitiva a tulburarilor anxioase... 233 CAPITOLUL 12 Psihoterapia asertiva... 245 CAPITOLUL 13 Metode cognitiv-comportamentale de optimizare a comunicarii... 276 CAPITOLUL 14 Modelul contextual-modular in psihoterapie si optimizarea performantelor umane... 317 Bibliografie selectiva... 349

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0364 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.