Regulile creierului

Regulile creierului
ISBN: 978-606-789-065-5
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 328
Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1

DESCRIERE

Regulile creierului - 12 principii pentru a supravietui si a fi eficient la serviciu, acasa si la scoala - John Medina



Cei mai multi dintre noi nu au habar de ceea ce se intampla cu adevarat in capul lor. Totusi, oamenii de stiinta care studiaza creierul au descoperit detalii pe care orice lider din domeniul afacerilor, parinte si invatator ar trebui sa le stie – cum ar fi faptul ca trebuie sa facem miscare daca vrem sa avem un creier care sa functioneze la parametri maximi.


Cum invatam? Ce efecte au somnul si stresul asupra creierului? De ce nu se recomanda sa facem mai multe lucruri deodata? De ce e atat de usor sa uitam si de ce e atat de important sa repetam cunostintele noi? Este adevarat ca barbatii si femeile au creiere diferite?


In fiecare capitol al cartii, autorul prezinta cate o regula a creierului – ce stiu sigur oamenii de stiinta despre felul cum functioneaza creierul uman – si ofera apoi idei care ne pot transforma viata de zi cu zi.

 

CUPRINS:

 

Regulile creierului

 

Introducere
Lucrurile prostesti pe care le facem ~ Factorul ursuzenie ~ Fara retete ~ O strategie geniala de supravietuire ~ Creierul nostru minunat

 

Exercitiile fizice

Creierul adora miscarea ~ Incredibilul stimulent pentru rezultate bune la teste ~ Veti imbatrani ca Jim sau ca Frank? ~ Oxigenul construieste drumuri pentru creier

 

Somnul

Creierul nu doarme pentru a se odihni ~ in capul nostru se razboiesc doua armate ~ Cum sa va imbunatatiti performanta cognitiva cu 34% in 26 de minute ~ Ce fel de pasare sunteti? ~ Meditati in somn!

 

Stresul

Stresul este bun, stresul este rau ~ Eroi fi raufacatori in razboiul stresului toxic ~ De ce mediul familial conteaza la serviciu ~ Interventii de casnicie pentru cupluri fericite

 

Conexiunile cerebrale

Neuronii aluneca, se rostogolesc si se divid '"Experienta face diferenta ~Dezvoltarea frenetica a creierului nu o data, ci de doua ori ~ Neuronul pentru Jennifer Aniston

 

Atentia

Emotia conteaza ~ De ce nu exista notiunea de sarcini multiple simultane ~ Acordam o atentie sporita sexului, amenintarilor si tiparelor identice ~ Creierul are nevoie de pauza!

 

Memoria

Amintirile sunt volatile ~ Detaliile sunt disecate, apoi reunificate ~ Daca nu repetati aceasta in decurs de 30 de secunde, o veti uita ~ Ciclurile de repetare la anumite intervale sunt cheia rememorarii

 

Integrarea senzoriala

Lectii de la un club de noapte ~ Cum si de ce colaboreaza simturile ~ Invatarea multisenzoriala inseamna o memorare mai eficienta ~ A ce miroase?

 

Vazul

Pacaleli pentru degustatorii de vinuri ~ Vedem doar ceea ce vrea creierul sa vada si lui ii cam place sa inventeze ~ Stergeti-va prezentarile in PowerPoint

 

Muzica

Cum sa invii un om ~ Deprinderi lingvistice si de ascultare ~ Detectarea fina a emotiilor si empatia ~ Terapia cu muzica

 

Genul

Stabilirea sexului la oameni ~ Diferenta dintre cele mai bune prietene fetite si cei mai buni amici baietei ~ Atunci cand sunt stresati, barbatii vad imaginea de ansamblu, iar femeiele observa detaliile ~ Un medicament pentru uitare

 

Explorarea

Bebelusii sunt mari oameni de stiinta ~ Explorarea este agresiva ~ Imitatia ~ Curiozitatea este totul

 

Multumiri

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Titluri de același autor

Created in 0.0475 sec