Cum sa nu mori - descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala

Cum sa nu mori - descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala
-6,1%
ISBN: 978-606-756-025-1
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 512
Preț: 46,00 lei
49,00 lei (-6,12%)
Disponibilitate: în stoc - stoc 1

DESCRIERE

Cum sa nu mori - descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala -Michael Greger, Gene Stone

 
Cartea Cum să nu moriaduce dovezi ştiinţifice fundamentale referitoare la singura dietă care poate preveni şi inversa marea majoritate a cauzelor mortalităţii generate de boli.
   Adevărul trist este că cei mai mulţi dintre doctori pot trata bolile acute, dar nu şi pe cele cronice (pe care nu ştiu nici măcar cum să le prevină). Cele 15 cauze primare ale mortalităţii premature – boli precum cea cardiovasculară, cancerul, diabetul, Parkinson, hipertensiunea şi altele – răpesc anual viaţa a 1, 6 milioane de americani. Acest lucru nu este însă obligatoriu. Urmând sfaturile doctorului Greger, susţinute de dovezi ştiinţifice solide, tu poţi învăţa ce alimente trebuie să consumi şi ce schimbări ale stilului de viaţă trebuie să introduci în viaţa ta pentru a preveni şi pentru a combate aceste boli, prelungindu-ţi astfel viaţa.
 
Pe lângă alimentele recomandate pentru tratarea principalelor 15 cauze ale mortalităţii, cartea Cum să nu mori include Lista Celor 12 Alimente Recomandate Zilnic de Dr. Greger, în care vei găsi alimentele şi activităţile pe care merită să le integrezi în rutina ta zilnică. Pline de sfaturi uşor de pus în practică şi de indicaţii nutriţionale adeseori surprinzătoare, aceste "ordine ale medicului" sunt exact lucrul de care ai nevoie pentru a duce o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă.
 
CUPRINS:
 
Prefaţă... ix
Introducere... 1

   PARTEA ÎNTÂI

CAPITOLUL 1
Cum să nu mori din cauza bolii cardiovasculare... 21
CAPITOLUL 2
Cum să nu mori din cauza unei boli pulmonare... 37
CAPITOLUL 3
Cum să nu mori din cauza unei boli a creierului... 52
CAPITOLUL 4
Cum să nu mori din cauza unui cancer digestiv... 76
CAPITOLUL 5
Cum să nu mori din cauza unei infecţii... 96
CAPITOLUL 6
Cum să nu mori din cauza diabetului... 122
CAPITOLUL 7
Cum să nu mori din cauza hipertensiunii... 149
CAPITOLUL 8
Cum să nu mori din cauza unei boli a ficatului... 173
CAPITOLUL 9
Cum să nu mori din cauza unui cancer al sângelui... 189
CAPITOLUL 10
Cum să nu mori din cauza unei boli a rinichilor... 201
CAPITOLUL 11
Cum să nu mori din cauza unui cancer la sân... 218
CAPITOLUL 12
Cum să nu mori din cauza unei depresii suicidale... 243
CAPITOLUL 13
Cum să nu mori din cauza unui cancer la prostată... 260
CAPITOLUL 14
Cum să nu mori din cauza bolii Parkinson... 276
CAPITOLUL 15
Cum să nu mori din cauze iatrogene... 292

   PARTEA A DOUA

Introducere... 312
Cele 12 tipuri de alimente zilnice ale doctorului Greger... 333
Leguminoasele boabe... 338
Fructele de pădure... 352
Alte fructe... 361
Legumele crucifere... 371
Verdeţurile... 379
Alte legume... 392
Seminţele de in... 412
Nucile şi seminţele... 416
Condimentele şi plantele aromatice... 425
Cerealele integrale... 448
Băuturile... 459
Exerciţiile fizice... 475

Concluzie... 483

Mulţumiri... 490
Anexă: Suplimentele alimentare... 491

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0425 sec