Concentreaza-te pe o singura sarcina

Concentreaza-te pe o singura sarcina
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 290
Preț: 40,00 lei
Disponibilitate: în stoc furnizor - stoc 1

DESCRIERE

Concentreaza-te pe o singura sarcina - Devora Zack

 

Arta concentrarii pe o singura sarcina

Aminteste-ti de un moment cand numarai ceva, ti-ai pierdut concentrarea si a fost necesar s-o iei de la capat. Poate iti luai pulsul sau iti numarai banii, diverse obiecte sau premiile.

Exista doua tipuri de motive pentru care ai fost distras. Unul este interior: mintea ti-a fugit in alta parte. Altul poate fi exterior: un stimul din mediu si-a atras atentia. Primul caz demonstreaza cum o minte nestapanita poate duce la esuarea chiar si a unei sarcini simple. Al doilea caz arata ca a te lasa distras de stimuli externi te face, mai degraba, sa pierzi timpul decat sa-l economisesti. In ambele cazuri, o intrerupere iti distruge concentrarea si iti scade productivitatea. Va trebui sa iei de la inceput singura sarcina importanta, aceea de a numara.

Aceasta carte iti ofera un sistem simplu, cu instrumente flexibile, pentru a te ajuta sa-ti pastrezi concentrarea asupra a ceea ce conteaza cu adevarat. Vei invata cum sa-ti stapanesti mintea, mediul si pe toti acei oameni pisalogi care se aseaza in calea potentialului tau. Citind aceasta carte vei intelege concepte care iti vor permite sa finalizezi in mod constant ceea ce incepi. Concentrandu-te asupra unei singure sarcini pe rand, vei realiza mai mult si te vei bucura de relatii mai profunde si mai solide. Dar cum ramane cu distragerile? Vei invata sa diminuezi distragerile care apar in mintea ta si pe cele care te pandesc la locul de munca.


 

CUPRINS:

 

Prima parte:

Recâştigi-ţi viaţa

 

Capitolul 1: MITUL REALIZĂRII SIMULTANE A MAI MULTOR SARCINI


Capitolul 2: LUMEA PROASPĂTĂ ŞI VESELĂ A CELOR CARE SE CONCENTREAZĂ PE O SINGURĂ SARCINĂ


Partea a doua:
Recâştigi controlul


Capitolul 3: MINTEA TA
Capitolul 4: O ZI DIN VIAŢA TA
Capitolul 5: INTERACŢIUNI


Partea a treia:
Aminteşte-ţi ceea ce contează cu adevărat


Capitolul 6: ACŢIUNE=/REZULTATE
Capitolul 7: CASĂ, DULCE CASĂ


Appendix
Citeşte aceste cărţi


Te salut
Despre autor


Final

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0366 sec